Kebiasaan makan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Pola makan yang teratur dengan bahan makanan berkualitas dapat meningkatkan energi dan stabilitas mood. Misalnya, sarapan dengan buah segar
Kebiasaan makan memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Pola makan yang teratur dengan bahan makanan berkualitas dapat meningkatkan energi dan stabilitas mood. Misalnya, sarapan dengan buah segar